2025년 8월21일 비대면 영양교육 ‘건강밥상으로 체중 관리하기’ 진행!

지난 2025년 8월21일 서라벌아카데미지역아동센터에서는 아동들의 올바른 식습관 형성을 위해 비대면 영양교육 프로그램을 진행했습니다. 이번 교육의 주제는 바로 ‘건강밥상으로 체중 관리하기’로 아이들이 건강한 체중을 유지하며 성장할 수 있도록 돕기 위한 다양한 영양 지식을 배우는 시간을 가졌습니다.

비대면 방식으로 진행된 이번 수업은 선생님의 설명과 함께 다양한 시각 자료가 포함된 온라인 콘텐츠로 구성되어, 아이들이 흥미를 가지고 집중할 수 있도록 꾸며졌습니다. 특히 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민 등 필수 영양소에 대한 설명과 함께, 이를 균형 있게 섭취할 수 있는 건강한 식단 예시가 소개되어 큰 호응을 얻었습니다.

아이들은  무엇보다 ‘체중 관리’라는 주제가 단순히 살을 빼는 것이 아닌, 건강한 식사를 통해 스스로의 몸을 잘 돌보는 방법이라는 점을 배우게 되어 의미 있는 시간이 되었습니다.